My Official Group At Facebook!

Κορίτσια μου,σε εσάς θα το πω!Στο Facebook υπάρχει μια μυστική ομάδα που είναι το επίσημο Group μου και αν θέλετε μπορείτε να στείλετε αίτημα εκεί για μια κυριολεκτικά...24/7 επικοινωνία μαζί μου!

Περίοδος νηστείας-Άλλη μια ευκαιρία να....φάμε!!!

Koρίτσια μου,νηστεύετε?Και τις 40 ημέρες!!Good for you ladies!Γεγονός είναι πως οι περισσότεροι περνούν σε νηστίσιμο menu κατά την διάρκεια της Μ.Εβδομάδας και μέχρι εκεί αλλά η αλήθεια είναι πως η νηστεία στην Ελλάδα πια σίγουρα δεν θυμίζει τα παλιά και σε καμία περίπτωση την ουσία και νόημα της,δηλαδή την στέρηση και εγκράτεια!

So no,η Νανούκα σας καμία σχέση με το sport αλλά δεν χάνω την ευκαιρία μαζί με την πιο αγαπημένη μου φίλη να απολαμβάνω Σαρακοστιανά Εδέσματα με τα...κιλά,όταν η στέρηση σίγουρα δεν με αφορά-shame on me,i know,αλλά να ήμουν και η μόνη?Στατιστικά,κάθε Έλληνας την περίοδο της Σαρακοστής το βάζει το 3κίλο στην καλύτερη,βάλε και άλλα 4-5 το Πάσχα,θαύμα!!Με ασφάλεια μπορώ να πω οτι άλλος λαός να νηστεύει και να παχαίνει δεν έχει ξαναματαπατήσει στην γή!Πως το πετυχαίνουμε αυτό το μαγικό?Εύκολα και απολαυστικά!

Ok,δεν τρώμε κρέας,παίζει να την πέφτουμε στα φυτικά τυριά-χάλια-ή απλώς να κάνουμε οτι...δεν είναι ζωικά(that' me again,cant live a day without cheeeese),αλλά οι 4 μερίδες σουπιάς με σπανάκι ή κριθαράκι-μην χάσουμε την πρωτείνη δα-και 1 φραντζόλα ψωμί μαζί-για να μας "πιάσει ντε"-είναι καθημερινότητα!Μακαρόνια,ρύζια,πατάτες τηγανητές,πίτες χωρίς μεν κρεατικά αλλά κιλά απο όλα τα υπόλοιπα,κουλούρια,πατατάκια,ξηροί καρποί με τις χούφτες για σνακ,τηγανητά αβγά,γαρίδες σαγανάκι και συγκλονιστικά τηγανητά καλαμαράκια/κολοκυθάκια είναι η...προσωποίηση της εγκράτιας μας και μάλιστα άνευ τύψεων "αφού νηστεύουμε αυστηρά"!!!

Oι ειδικοί μας δίνουν ενδεικτικά μενού του τύπου για αντικατάσταση των ζωικών-

• Στο πρωινό, τα αυγά (ομελέτα, scrambled, μάτι ή ποσέ) με μια φέτα μαύρο ψωμί αλειμμένη με λίγο μέλι ή λίγο ταχίνι.
• Στο μεσημεριανό, το φιλέτο σχάρας με σουπιές και σπανάκι.
• Στο βραδινό το ριζότο με παρμεζάνα με μια μεγάλη πράσινη σαλάτα στην οποία θα προσθέσουμε ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα, χοντροκοπανισμένα αμύγδαλα και ξύδι μπαλσάμικο.

Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να καταναλώνονται άφθονα κατά διάρκεια της νηστείας, προσφέροντας τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους, χωρίς να προσφέρουν πολλές θερμίδες.
Ωραία όλα αυτά αλλά λίγο,χμ,βαρετά!!Τα όσπρια είναι μια καλή λύση και οικονομική.Ο δε χαλβάς δεν επιτρέπεται να λείψει,πεντανόστιμος και θρεπτικός αλλά ύπουλος και αυτός,τα ξέρετε.
Συμπέρασμα??Well,δεν υπάρχει γιατρειά σε μια χώρα που οι γεύσεις είναι τόσο λαχταριστές και το φαγητό συνδεδεμένο με όλες τις μικρές & μεγάλες μας στιγμές!
Απολαύστε την συγκριμένη περίοδο όπως εσείς μπορείτε και επιθυμείτε και please,μην καταπιεστείτε.Αρκετά μας press-άρουν τα νέα πολιτικά χάλια-είναι που ελπίζατε κάποιοι,ανάγκη όλοι το είχαμε αλλά πρυτάνευσε η κοινή-και πάντα αντιπαθητική-λογική!

Στιγμές απο την δική μου...νηστεία!!Αφήστε τα στα όλα,μαύρα βάσανα διατροφικά!!!
Love u Girls!
 

Η οικονομική κρίση θέλει σουβλάκι/νυχάκι και Esspressa-ki!

Κορίτσια μου,μην λέμε τώρα τα γνωστά θλιβερά,για το πόσο μας τσάκισε η κρίση,η οικονομική στενότητα ,οι φόροι και τα χαράτσια.Ας πούμε τα υπόλοιπα,που διαπιστώνουμε τα τελευταία χρόνια να συμβαίνουν γύρω μας και μας κάνουν να ξύνουμε τα κεφαλάκια μας και να πείς,ξηροδερμία δεν έχουμε γιατί μας φροντίζουν επαρκώς οι hair experts των Ikonomakis Κομμωτήρια + VIP!So,μπορεί δυστηχώς τα εμπορικά καταστήματα να κλείνουν με ρυθμούς πολυβόλου αλλά απο εγκαίνια,μπαλόνια και νέες επιχειρήσεις άλλο τίποτα!

 Αρκεί να έχουν σχέση με 2 τομείς και μέχρι εκεί-1)Το στομαχάκι σας 2)Την γυναίκα!Θα είχε πολύ ενδιαφέρον μια κοινωνιολογική ή άλλη μελέτη που θα εξηγούσε γιατί, εν μέσω κρίσης, αυξήθηκαν ειδικά τα σημεία όπου πωλείται καφές και όσα τον συνοδεύουν, τα κάθε είδους ψητοπωλεία και σουβλατζίδικα, και κυρίως οι φούρνοι.Μην μου πείτε πως στην γειτονιά σας δεν ανοίγει άπαξ εβδομαδιαίως ένα νέο soublaki place,γιατί θα υποθέσω πως διαβάζετε το Nana's Blog απο την...Μελβούρνη!!Μέχρι κ εγώ που δεν το είχα top έδεσμα,πλεόν 2-3 φορές την εβδομάδα θα τσακλωσω το πιτόγυρο και τα καλαμάκια έχουν γίνει πια συχνό snack!Η ποικιλία ατελείωτη σε γιατί ο ανταγωνισμός είναι τεράστιος.

 Έχουμε το gourmet σουβλάκι σε τιμή ξιφία,την λαδόκολλα παραδοσιακά,το γεμιστό μπιφτέκι με τυρί κρέμα,το πιτόγυρο με τα μανιτάρια για τον χορτοφάγο,το πιο μοντέρνο που δεν έχει πίτα αλλά....quessadillia(με το αζημίωτο πάντα)την πατάτα την πλαστική αλλά με extra χρέωση,σου κόβουν και κανονική,με sauce,με τυριά,με όλα τα παραπάνω αλλά και 8 φέτες μπείκον και τελειωμό δεν έχουν...και η πλάκα είναι οτι ΟΛΑ δουλεύουν,προφανώς το να μαγειρέψει κανείς με αυτούς τους λογαριασμούς ΔΕΗ είναι πιο δαπανηρό!Οι δε φούρνοι,καλά,μιλάμε για super market πια που στο τέλος,μόνο ψωμί δεν παίρνεις με τόσα που έχεις να διαλέξεις!Απο παξιμάδια και βουτήματα μέχρι food hall με μαγειρευτά/ψητά/σαλάτες....ναι,ναι,στον φούενο όλα αυτά και μάλιστα πεντανόστιμα!Μην αναφέρω καφέδες και χυμούς, παγωτά και γλυκά, πίτες και πίτσες, γιαούρτια και ψαγμένα σάντουιτς, μπρέτσελ και κίφελ, μάφιν και καπκέικ για να γράφουμε και στα Ελληνικά(χεχεχε,δεν είναι πολύ silly τα capcakes ως....καπκέικ???)

 Άλλωστε,τώρα πια,οι μισοί Έλληνες,πουλάνε καφέ στους άλλους μισούς με αποτέλεσμα ο μέχρι πρότινως απλησίαστος Freddo Espresso να κάνει 1 ευρώ και με δώρο νερό ή donut ή κρέπα και αναμένω το ιμαμ-μπαιλντί απο τον επόμενο δημιουργικό επιχειρηματία!Αυτα είναι τα καλά της υπόθεσης,μπορεί κάποιοι ακουσμένοι να επιμένουν στο σουβλάκι με 3 ευρώ αλλά εύκολα βρίσκει κανείς super προσφορές,σχεδόν καθημερινά άλλωστε πίνω φρέσκο χυμό πορτοκάλι με 1 ευρώ,απο 5 που στον χρέωναν(και συνεχίζουν ορισμένοι που θεωρούν οτι οι βιταμίνη C αρμόζει μόνο στην Γιάννα Αγγελοπούλου Δασκαλάκη)!Φεύγοντας απο την εστίαση,περνάμε στα....φαρμακεία!!Η εξήγηση βρίσκεται ίσως στη σχετική απελευθέρωση του επαγγέλματος και του ωραρίου τους, σε συνδυασμό με τα πολύ μεγάλα περιθώρια κέρδους, όχι τόσο στα φάρμακα όσο στα κάθε είδους καλλυντικά και τουλάχιστον,όσο περισσότερα,τόσο καλύτερα για να μην ψάχνουμε σε ακτίνα 8 χιλιομέτρων τα εφημερεύοντα.Και πάμε στα πολύ δικά μας,τα γυναικεία μας γιατί καμία κρίση δεν είναι ικανή να κλονίσει την φιλαρέσκεια μας!

 Σαφώς και έχουμε μοιραία μαζευτεί,συγκρίνουμε τιμές/παροχές/προσφορές αλλά...το νύχι και το μαλλί τελειούμπα!!Και για αυτό μας χαίρομαι κορίτσια μου,αν η φτώχεια θέλει καλοπέραση τότε η κρίση θέλει αυτοπεποίθηση!Ποιό το νόημα του να κυκλοφορούμαι σαν κουρέλες,δεν μας φτάνει η μιζεροκατάσταση που μας έχει περικυκλώσει?

Διαγωνισμός Ghd Luxury με δώρο 2 Ghd Stylers μέχρι 31/4/2015.

Κερδίστε 2 Ghd VGOLD Stylers αξίας 350 ευρώ απο τα Ikonomakis Κομμωτήρια + VIP και την κορυφαία εταιρία πολυτελών εργαλείων μαλλιών παγκοσμίως,την Ghd Luxury!
Η μοναδική τεχνολογία αιχμής της Ghd σε συνδυασμό με τον υπέροχο σχεδιασμό τους σας εγγυάται απόλυτη ασφάλεια στα μαλλιά σας ακόμα και αν το styling το μαλλιών σας επαναλαμβάνεται κάθε 48 ώρες!Δηλώστε συμμετοχή μέχρι τις 31/4/2015 κάνοντας login στο επίσημο κανάλι μας στο YouTube-Theodore Ikonomakis-και δείτε το video του προσωπολόγου Θεόδωρου Οικονομάκη που σας κάνει ένα αναλυτικό review για τις Ghd VGold Stylers και...καλή σας επιτυχία!

Οικογενειακή Καθαρά Δευτέρα!

Kαλή Σαρακοστή κορίτσια μου!!Μα τι σούργελο καιρός,τίγκα στην βροχή ακόμα και την Καθαρά Δευτέρα?Αυτός ο χειμώνας δεν θα τελειώσει προφανώς ποτέ και ας σημαίνει η συγκεκριμένη ημέρα το τέλος του χειμώνα και την έναρξη της άνοιξης.Και μπορεί να μην πετάξαμε χαρταετό-λιγότεροι μπελάδες για τους τεχνικούς της ΔΕΗ που κάθε χρόνο παρατάνε την λαγάνα για να τους ξεμπλεκουν απο τα καλώδια-αλλά προσωπικά,πέταξα την σκούφια μου όταν με κάλεσαν στο Σπίτι του Ηθοποιού για να περάσουμε όλοι μαζί μια ημέρα γεμάτη έθιμα και Ελληνική παράδοση!Κάθε χρόνο άλλωστε σε κάθε μεγάλη γιορτή,η κα Φόνσου επιμελείται προσωπικά το εορταστικό menu και την οργάνωση μιας κεφάτης γιορτής για όσους φιλοξενούνται εκεί αλλά και για εμάς που πολύ έχουμε αγαπήσει τον συγκεκριμένο χώρο και κυρίως,τους σημαντικούς του ανθρώπους και το πολύτιμο έργο που συμβαίνει εκεί!

Η εναλλακτική ονομασία της Καθαράς Δευτέρα πηγάζει από τη λατινική λέξη Cullumus, που σημαίνει πότε την αφθονία και πότε τον επίλογο, αναφερόμενη στο τέλος των βακχικών τελετών (από τις οποίες προέρχεται το σύγχρονο καρναβάλι), αλλά και την επάρκεια και τον πλούτο της γης που αναγεννιέται.Kαι επειδή τέτοιες μέρες,κανείς δεν πρέπει να είναι μόνος του,όσο περίεργα και αν έχουν εξελιχθεί της ζωής του τα δρώμενα,η μουσική έπαιζει δυνατά απο νωρίς,τα γέλια,οι προετοιμασίες και η καλή διάθεση αψήφισαν βροχές και λοιπές συμφορές!!

Φυσικά δεν έλειπε το ανάλογο gossip,αμ δε που δεν θα τα μάθαινε όλα η Νανούκα σας!So,το θεατρικό έργο "Η Πόρνη που Σέβεται"με την κα 'Αννα Φόνσου και πλήθος ηθοποιών απο το Σπίτι του Ηθοποιού ολοκληρώνει τις παραστάσεις του στο Θέατρο Άλμα την Κυριακή 1η Μαρτίου,οπότε σπέυσατε αλλά αμέσως μετά ξεκινά η αγαπημένη μου ηθοποιός γυρίσματα για ταινία μετά απο χρόνια αποχής της απο τον κινηματογράφο,εξαιρετικά ενδιαφέρον και αυτό!Εννοείται οτι τα πιο hot news δεν μπορώ να τα γράψω και πολύ με πληγώνει αυτό αλλά τι να κάνω η γυναίκα....να φάω πόρτα την επόμενη φορά γιατί είμαι..μαρτυριάρα?No,no,no!!Το τραπέζι στρώθηκε νωρίς με τα ανάλογα νηστίσιμα εδέσματα αλλά και τους πιο αμαρτωλούς-ναι,το ομολογώ-μερικά tips απο τυράκια,αλλαντικά και λοιπά αγαπημένα!Καυτές λαγάνες,σπιτικοί παρακαλώ χαλβάδες απο χρυσοχέρες εργαζόμενες,και όοοοολα αυτά που η Σαρακοστή απαιτεί και ελπίζω να γευτήκατε και εσείς!Ποτά πολλά και...σόδες αρκετές γιατί άντε μετά να συρθείς!!

Kαι για να σας εντυπωσιάσω,ερεύνησα το πως φτάσαμε να απολαμβάνουμε αυτά τα λαχταριστά εδέσματα απο γενιά σε γενιά,τιμώντας την παράδοση.Ξεκινώ εννοείται απο την πανάκριβη να σημειώσω λαγάνα!Η χριστιανική εκδοχή είναι πως μια τέτοια μέρα γιορτής, οι γυναίκες δεν έπρεπε να αφιερώσουν πολύ χρόνο στην κουζίνα. Δεν μαγείρευαν, σέρβιραν ωμές τροφές όπως ελιές και τουρσί και έτσι δεν χρησιμοποιούσαν μαγιά για το ψωμί, ώστε να μην περιμένουν να φουσκώσει.Ένα άλλο κλασικό έδεσμα της γιορτής είναι ο χαλβάς από σουσάμι ή ακόμη και το ταχίνι. Η εξήγηση εδώ είναι πολύ πιο απλή και πρακτική. Ένας σπόρος της γης που προσφέρει πολλή ενέργεια, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό σε μια μακρά περίοδο νηστείας, όπως αυτή της Σαρακοστής που ξεκινά με την Καθαρά Δευτέρα. Τα φασόλια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, την οποία χρειαζόμαστε για ενέργεια και για το χτίσιμο των μυών μας και η κορυφαία πολύ διαφορετική «σαλάτα» βρίσκεται κάθε χρόνο στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας, η οποία φτιάχνεται από ταραμά, δηλαδή αλατισμένα αβγά μπακαλιάρου ή κυπρίνου, που έπειτα από διάφορες διεργασίες, φτάνουν στη μορφή που γνωρίζουμε,greek taramosalataaaa!Ελιές,Το σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, σύμφωνα με τους αρχαίους Έλληνες, αποτελεί πλούσια πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, που μας ωφελούν στη χοληστερίνη, συμβάλλοντας στη μείωσή της και βέβαια,το θαλασσινό στοιχείο στο σαρακοστιανό τραπέζι είναι έντονο και το χταπόδι είναι πρώτο και καλύτερο στη λίστα, με το χαμηλότερο ποσοστό χοληστερόλης από όλα τα θαλασσινά.΄Όλα υπέροχα,αλλά αναρωτιέμαι....πως τελικά,κάθε χρόνο μετά την "νηστεία"βρισκόμαστε με ένα extra 5κιλο??Χεχεχεχε,γιατί είμαστε Έλληνες και όλα τα μπορούμε!

Kαι του χρόνου να είμαστε όλοι καλά και γεροί,ξανά μαζί!!Αν το Πάσχα ξαναβρέχει και τρέχουμε με την σούβλα ανα χείρας,θα γράψω άρθρο καταπέλτη,enough!

Koπή πίτας & Αποκριάτικο party απο τον ΤΑΣΕΗ με lob red hair Nανά!

Κορίτσια μου,στην χώρα μας οι πίτες κόβονται μέχρι τον Μάρτη(!)γιατί πάντα αναζητούμε αφορμές για να γιορτάσουμε & να γλεντήσουμε,όταν μάλιστα περιλαμβάνουν μεγάλο αριθμό καλεσμένων και προσεγμένης διοργάνωσης,τότε ο σωστός χρόνος προετοιμασίας είνα απαραίτητος για μια επιτυχημένη βραδιά,όπως ήταν η χθεσινή στα γνωστά "Σπιτάκια" στο Γκάζι όπου ο ΤΑΣΕΗ(Ταμείο Αλληλοβοήθειας Σωματείου Ελλήνων Ηθοποιών)που πολύ συχνά διοργανώνει σημαντικές εκδηλώσεις για να ενίσχυση ασφαλώς του ταμείου αλλά πάντα με συμβολικό αντίτιμο εισόδου,όπως άλλωστε και στην  χθεσινή κοπή που συνδυάστηκε με μασκέ Party-εξού και η red hair lob καούκα που με χαρά φόρεσα και για λίγο μεταμορφώθηκα!Το ποσοστό πάντως κυμάνθηκε στο 50-50%,δηλ οι μισοί ντυθήκαμε αποκριάτικα ή...μισοντυθήκαμε αλλά και πολλοί ήρθαν με το normal outfit τους.Είναι θέμα διάθεσης,οικονομικών αλλά και άποψης ασφαλώς,όλα σεβαστά!!Μερικοί απο τους πιο σημαντικούς ηθοποιούς της Ελλάδος έδωσαν το χαμογελαστό τους παρών και ομολογώ πως δεν τους φωτογράφισα όλους(απίστευτο,το ξέρω)καθώς το μαγαζί ήταν ασφυκτικά γεμάτο απο big τραπέζια οπότε δύσκολες οι πολλές βόλτες αλλά προφανώς,δεν ήθελα και να ενοχλήσω ανθρώπους που δεν γνώριζα προσωπικά και απολάμβανε το live πρόγραμμα και το φαγητό τους,αλλά τους φίλους τους τσάκωσα!!Look!!

Aνάμεσα τους ο Πάντης Κούσης με την μακράν πιο επιτυχημένη αμφίεση της βραδιάς και το πιο σαγηνευτικό άρωμα να προσθέσω!!Ο χορός του άλλωστε έκαψε καρδιές!Ο υπέροχος και πάντα full of energy Σπύρος Μπιμπίλας που πάντα συγκινούμαι όταν βλέπω γιατί τον γνωρίζω απο τα 15 μου χρόνια και παραμένει τόσο γλυκός,κεφάτος,ανθρώπινος,απλός!Ο Νίκος Όρφανος,βουλευτής πια της Κυβέρνησης και με ρεκόρ σταυρών,διασκέδαζε ησύχως με τους συνεργάτες τους και παρά την κούραση των κρίσιμων ημερών δεν έχασε την ευγένεια του,ωστόσο απεχώρησε σχετικά νωρίς-έχουμε και τρελά ντράβαλα Ευρωπαικά,τι να λέμε τώρα!Πολλοί ταλαντούχοι ηθοποιοί απο το Σπίτι του Ηθοποιού της κας 'Αννας Φόνσου που δυστηχώς κατέστει αδύνατον να παρευρεθεί αλλά η στήριξη της στο Ταμείο είναι μακροχρόνια και εξαιρετικά...γεναιόδωρη!Οι διοργανωτές της βραδιάς τα είχαν όλα φροντίσει,ακόμα και λοταρία στην οποία φυσικά ΔΕΝ κέρδισα-γνωστή κατσίκα!!

O Πρόεδρος του ΤΑΣΕΗ,Σπύρος Μπιμπίλας φρόντισε όχι μόνο για την άψογη μας περιποίηση αλλά γενιώς φροντίζει για...όλα,μέχρι και το καθημερινό φαγητό των απόρων ηθοποιών,αναντικατάστατος.Ο Κώστας Βενετσάνος,γενικός γραμματέας του ΤΑΣΕΗ επί της υποδοχής αλλά και...του τραγουδιού με μια ευχάριστη παρένθεση στο καλλιτεχνικό πρόγραμμα.Μιλώντας,για το πρόγραμμα,στο συγκεκριμένο μαγαζί είχα ξαναβρεθεί και είχα απολαύσει ξανά την αισθαντική Ευδοκία που πραγματικά μας ξεσήκωσε & συγκίνησε,υπέροχη.Το πρόγραμμα άνοιξε η Νάνσυ Αλεξιάδη,οι Ναντια Καραγιαννη και Λιζεττα Νικολαου και ξεχωριστή εμφάνιση απο τον Χρήστο Θηβαίο!

Αφήνω για το τέλος το μαμ που ήρθε γρήγορα,ολόζεστο και με το πρόθυμο προσωπικό να αντεπεξέρχεται πλήρως στους τόσους πολλούς και σημαντικούς καλεσμένους!Μια όμορφη βραδιά κορίτσια μου,σαν και αυτές που θέλω να ζείτε και εσείς,ενώ είμαι εν αναμονή της...επόμενης πρόσκλησης απο τον Πρόεδρο!!